Ir al contenido principal

Constancia ante todo y después de pandemia más

 Hace bastante tiempo que dejé de lado este espacio, han pasado un sin fin en estos años transcurridos y como la mayoría de las personas que cuentan con sobrepeso he pasado por un sin fin... por decirlo de alguna forma... de dietas y nutriólogos, pero seguimos mal y la verdad más mal que cuando iniciamos este blog. Pero no estoy aquí para contarles cosas malas, al menos no ahorita que he vuelto a tomar las riendas en ese punto de mi vida.

    La siguiente semana iniciare nuevamente mis citas con nutriólogo, de un lugar que ya les había compartido y que incluso hubo alguna participación. De momento les puedo compartir que me encuentro un poco más centrada y decidida en mejorar mi condición de vida, porque el desenlace puede ser bastante dramático en caso de seguir por esta vía.

Comentarios

Entradas populares de este blog

El inicio...

Pues después de mucho pensarlo, de considerar las posibilidades que tenía y las consecuencias en mi vida; decidí por abrir este blog, como muchos otros, hablar de mi experiencia con el sobrepeso; más propiamente con lo que tenemos que pasar algunos (si no es que todos) de los que sufrimos esta condición.        Hablaré un poco de mí, actualmente tengo 29 años y desde que tengo uso de razón he sido gordita, tuve mis momentos de "flaca", pero fueron pocos, después de poco más de dos años en mi trabajo aumente más de peso, aproximadamente unos 5 kilos más, posiblemente habrá quien diga que no es mucho, pero sumando a los 30 kilos que ya cargaba de más, pues díganme ¿si no mis rodillas, cintura, espalda y todo mi cuerpo no iba a reclamar y a gritar por tenerle consideración?      Hasta hace poco más de dos años no había sentido los achaques de la edad, digo, no estoy tan adulta o tan grande como para referirme a estos síntomas como "achaq...

Corre que te alcanzo...

He de confesaros que no suelo ser una persona muy deportista, de hecho desde que me salí de Kendo no he vuelto a realizar una actividad como tal; no contemos lo realizado en la secundaría, por que es de risa.      A casi 8 años de no correr ni porque llego tarde a alguna cita, deseo regresar a realizar alguna actividad, hacer algo diferente y que me ayude a sacar el estress de vivir en el D.F.      Las opciones son infinitas, o al menos eso pensaba, siendo realista me di cuenta que en realidad por el tiempo se complica, cada vez más las actividades de "ocio", además que no puedes realizar todos los ejercicios por el impacto que pueden generar en diversas partes de tu cuerpo.      Alguna vez pensé meterme en natación, es de los ejercicios más completos, no ocasionaría presión en mis rodillas y podría ayudar a agilizar mi metabolismo; pero la decidía y el luego voy, luego investigo, después ahorro pa'la inscripción , no ...

Nutrición SAS

Mi primera vez… y no, por muy “sugestivo” que se lea, en realidad es de lo más bofo del mundo; a mis 29 años nunca había asistido con un especialista de la nutrición, como alguna vez comenté: en casa tenemos la cultura de ir al médico hasta que el mal que nos aqueja nos está matando –literal-                 Después de buscar en diversas páginas de internet, leer reseñas y opiniones en diversas páginas, me quedé con dos opciones, cada una con sus respectivas ventajas y desventajas; en primer   lugar Prudhoga en dónde te “prometen” bajar hasta 10 kgs en tu primer mes,   y sí, es lo que me dijeron al momento de hablar   para solicitar informes:   a base de una dieta proteica (creo que así se dice) hacen que nuestros cuerpos entren en cetosis y se empiece a “comer” la grasa que tenemos acumulada, ocasionando con ello la pérdida de peso y tallas, la dieta va a acompañada de una proteína en...