¡Hola!
Debo de serles sincera, para esta 2da consulta, que sería más bien la 1era de seguimiento me sentí muy nerviosa, pues si bien había seguido la dieta, no había sufrido de hambre e incluso el comer más veces se me complicó, es decir, estoy acostumbrada a comer tres veces al día y nada más, el anexar las dos colaciones se me hacia una exageración, pues consideraba que ya estaba comiendo mucho.
Los comentarios y observaciones de personas no se hicieron esperar, desde quien te apoya y come contigo verduras y echa porras, hasta quien hace las apuestas para saber cuánto tiempo vas a poder aguanta; que esto último puedes tomarlo por el lado positivo: tomarlo como un aliciente a "no perder la apuesta por tu salud"; no bajé una cantidad exorbitante, sólo 800 grs, pero en dónde bajé muy bien fue en el porcentaje de grasa: 1.2 y es ahí donde mi nutrióloga me felicitó y me dijo que iba por buen camino, en cintura perdí 1 cm y en cadera 2 cm; me dijo que voy por muy buen camino. Si bien no quiero apuntarme a un maratón si deseo empezar a hacer ejercicio y es ahí donde me lleve una desilusión, pues me indicó que aun no puedo realizar alguna actividad física, debido a mi peso: me puedo lastimar mis articulaciones y eso no es agradable.
Me programó para vernos dentro de poco más de 15 días, lo que me genera un poco me miedo y ansiedad ¡je!
Seguimos informando...
800 grs
-1 cm Cintura
-2 cm Cadera
Debo de serles sincera, para esta 2da consulta, que sería más bien la 1era de seguimiento me sentí muy nerviosa, pues si bien había seguido la dieta, no había sufrido de hambre e incluso el comer más veces se me complicó, es decir, estoy acostumbrada a comer tres veces al día y nada más, el anexar las dos colaciones se me hacia una exageración, pues consideraba que ya estaba comiendo mucho.
Los comentarios y observaciones de personas no se hicieron esperar, desde quien te apoya y come contigo verduras y echa porras, hasta quien hace las apuestas para saber cuánto tiempo vas a poder aguanta; que esto último puedes tomarlo por el lado positivo: tomarlo como un aliciente a "no perder la apuesta por tu salud"; no bajé una cantidad exorbitante, sólo 800 grs, pero en dónde bajé muy bien fue en el porcentaje de grasa: 1.2 y es ahí donde mi nutrióloga me felicitó y me dijo que iba por buen camino, en cintura perdí 1 cm y en cadera 2 cm; me dijo que voy por muy buen camino. Si bien no quiero apuntarme a un maratón si deseo empezar a hacer ejercicio y es ahí donde me lleve una desilusión, pues me indicó que aun no puedo realizar alguna actividad física, debido a mi peso: me puedo lastimar mis articulaciones y eso no es agradable.
Me programó para vernos dentro de poco más de 15 días, lo que me genera un poco me miedo y ansiedad ¡je!
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800 grs
-1 cm Cintura
-2 cm Cadera
¡Hola!
ResponderEliminarYa escribí al respecto ;)
¿Te animaste a ir? Cuéntanos cómo te fue :)
¡Saluditos!