Kenkona Neko

Quiero iniciar esta entrada diciendo que no ha sido fácil, en realidad nada fácil.  Seguir la dieta ha sido complicado porque lo he hecho complicado; debo de reconocer que no he buscado opciones para realizar las comidas y por ende me he aburrido y recaído más de una vez, ocasionando con ello que no baje lo que debería en estos casi dos meses, recuperé peso, pero al menos no ha sido grasa, sino musculo, digo de lo perdido lo ganado.      Ahora bien, asistí a un taller que ofreció la clínica a la cual voy; siendo sincera, no me gustó del todo cómo lo plantearon, pues pareciera (o al menos esa idea me inspiraron) que hasta que bajemos de peso, podremos ser felices y sentirnos realizados, amados y plenos... cuando en realidad lo que estoy tratando de hacer es desde el amor propio y todo ese bagaje de ideas y conceptos del #BoPo, aceptarme tal cual soy, trabajando en las llamadas áreas de oportunidad, de ahí que en mi post pasado plasmé " más amable y comprensivo "...

Y después de casi dos años regreso a la carga para trabajar en mí, desde un punto de vista diferente, más amable y comprensivo, sin permitir caer en el victimismo de las ocasiones pasadas y más consciente de lo que puede o no puede pasar si no me cuido.      En esta ocasión, trabajé sobre lo que siento y quiero realmente, lo que vengo arrastrando desde hace años y lo que quiero ocultar, porqué me escondo en la comida y qué es lo que me genera la ansiedad por comer por las tardes; una vez que he logrado identificar lo que me pasa por la cabeza momentos antes de comer de más (porque aclaremos, la comida en sí no es mala, lo negativo en realidad es cómo nos relacionamos con ella, como abusamos de ella, solo eso) me acerqué con otra especialista de perdida de peso, donde en quince días he logrado baja 4 kg. que tal vez no sean muchos, pero tomando en cuenta mis experiencias pasadas, es bastante peso, me he sentido bien, no me ha dolido la cabeza, ni problemas gastrointesti...