No ha sido fácil...

Quiero iniciar esta entrada diciendo que no ha sido fácil, en realidad nada fácil. 

Seguir la dieta ha sido complicado porque lo he hecho complicado; debo de reconocer que no he buscado opciones para realizar las comidas y por ende me he aburrido y recaído más de una vez, ocasionando con ello que no baje lo que debería en estos casi dos meses, recuperé peso, pero al menos no ha sido grasa, sino musculo, digo de lo perdido lo ganado.

     Ahora bien, asistí a un taller que ofreció la clínica a la cual voy; siendo sincera, no me gustó del todo cómo lo plantearon, pues pareciera (o al menos esa idea me inspiraron) que hasta que bajemos de peso, podremos ser felices y sentirnos realizados, amados y plenos... cuando en realidad lo que estoy tratando de hacer es desde el amor propio y todo ese bagaje de ideas y conceptos del #BoPo, aceptarme tal cual soy, trabajando en las llamadas áreas de oportunidad, de ahí que en mi post pasado plasmé "más amable y comprensivo" exigiéndome el cuidarme para poder cuidar de los míos, pues para quien me conoce en persona, sabe que una de mis prioridades son mis padres.

     

De lo que rescato de este taller:

• Un día a la vez, algo así como como la filosofía de AA, misma que podríamos aplicar en varios aspectos de nuestras vidas, un paso a la vez, un día la vez.
• Formas, entendí que hay diversas maneras de poder lograr el objetivo, que no existe un solo camino y que ningún camino es el verdadero y correcto, todos tenemos nuestra forma de trabajar y enfocarnos en nuestros objetivos.
• Paciencia, y este punto creo que roza un poco la idea de amor propio, debemos de considerarnos, de tenernos la paciencia necesaria para poder realizar este cambio de hábitos, porque es para toda la vida, de nada sirve que nos limitemos unos meses o años y regresemos a lo mismo posteriormente, que igualmente es valido si no hemos trabajado con nosotros mismos y el cambio lo hacemos desde afuera.

El próximo miércoles es mi siguiente consulta...veré cómo lo he hecho hasta ahora o bien, veré el resultado de lo que ya sé que he hecho.

Un día a la vez...